Saber o momento certo de iniciar a criança na prática de esportes é dúvida para muitos pais. As academias oferecem variadas modalidades esportivas para adultos e crianças.Prometem ganhos que atendem as necessidades do corpo de se desenvolver e aprender.
Mas, quando e em que tipo de esporte a criança vai ter mais ganhos?
Primeiro, é preciso saber que ganhos a criança tem ao praticar um esporte:
- Desenvolver a autoconfiança, autoestima, autocontrole;
- Descobrir o próprio corpo, suas possibilidades e limitações de movimentos;
- Ampliar os movimentos;
- Superar a timidez;
- Aprender a resolver conflitos;
- Aprender a lidar com a frustração;
- Aprender a ter iniciativa e a improvisar;
- Aprender a ser criativo;
- Aprender a cooperar;
- Aprender a respeitar regras;
- Aprender a competir;
- Aprender a respeitar a si mesmo e ao outro;
- Aprender a cuidar da saúde;
- Aprender a ter responsabilidade;
- Fazer amigos.
Mesmo diante de tantos ganhos, é necessário atenção e cuidado. Levar em conta a idade e o interesse da criança são fundamentais para a escolha acertada.
A prática de esporte além de transformar a vida da criança, pode transformar também a vida da sua família. Pelo exemplo e entusiasmo da criança, pais e irmãos podem se sentir motivados e iniciar uma prática esportiva.
Não se pode perder de vista também a necessidade que a criança tem de brincar. Então, para combinar a prática de esporte com prazer e brincadeira, vale responder alguma perguntas:
1º- Qual a idade ideal para iniciar uma prática esportiva?
Depende de cada criança. A lista abaixo é uma referência:
5 anos – natação
6 anos – tênis, futsal, ginástica
7 anos – judô
10 anos – vôlei
12 anos – basquete
2º- Qual tipo de esporte é melhor para a criança?
O melhor esporte é aquele que tem a ver com a idade e o interesse da criança. É assim que ela vai ter motivação e prazer na prática de esporte.
Educar pelo exemplo vale também para o esporte, mas é bom tomar cuidado. Isso não significa que a criança vai ter o mesmo interesse que os pais têm por determinado esporte.
3º- Esporte individual ou coletivo?
Depende de cada criança. É fundamental que a criança se desenvolva e aprenda com a prática de esportes escolhida.
1- Esporte individual – Esportes individuais como natação e hipismo possibilitam à criança superar dificuldades de movimentos motores e desenvolver a autoconfiança. São ideais para a crianças que apresentam um comportamento mais introvertido, se mostram tímidas ou inseguras.
2- Esporte coletivo – Esportes coletivos como futebol são adequados para a criança que já possui habilidades motoras e um comportamento seguro para atuar em parceria e cooperação.
Para que a prática de esportes seja realmente um momento de aprendizagens e prazer para a criança, é fundamental que não ocorra exageros. A criança dá sinais quando algo não vai bem. Então, é preciso atenção para perceber se a criança:
- Demonstra cansaço excessivo;
- Fica irritada com facilidade;
- Tem dores musculares;
- Tem baixa no desempenho escolar;
- Resiste em ir para a escola;
- Dá desculpas para não ir à aula do esporte escolhido.
Qualquer um desses sinais pede atenção e avaliação. Ouvir o que a criança tem a dizer e mudar a modalidade esportiva podem ser boas opções para que tudo melhore.
Avalie, reflita, converse e decida junto com seu filho o que é melhor para ele. Seu filho confia e conta com você para aprender a fazer escolhas e aprender voltar atrás quando for necessário.
